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A-1 ショッピング ご利用方法

       

お知らせ

 

【NEW 7.21】サプライズキャンペーン

       本日から7月31日までにご入会者全員に

          7月分の会費無料にいたします!

【NEW 7.9】笹塚フリーマーケット開催決定!!出店者も大募集中!!詳しくはこちら

【NEW 7.2】7月の休館日は5日(土)・15日(火)なります。

・【6.12】HFJ2014!今年も参加します!応援よろしくお願いします!!詳しくはこちら

・【6.5】facebookでも情報更新中〜♪皆様のいいね!お待ちしております!!詳しくはこちら

・【5.206月の休館日は5日(木)・15日(日)なります。

【5.15】5月24日(土)施設無料体験会を開催します。詳しくはこちら

【5.15】ハートふるコミュニティ宣言!!

【4.22】5月6日(祝火)は「A-1の日」になります。会員種別に関係なくご利用いただけます。詳しくはこちら

 

 

イベント情報  

  • 【NEW 7.21】書道教室無料体験会開催決定!!詳しくはこちら
  • 【NEW 7.3】前回好評だったヨガ祭りを、7月21日(祝月)に開催決定!!詳しくはこちら
  • 【NEW 7.1】お待たせしました。レスミルズプログラム新曲発表会開催決定!!詳しくはこちら
  • 【6.24】7月アクア短期教室行います!詳しくはこちら
  • 【6.3】スイミングスクール開催中!詳しくはこちら
  • 【6.3】卓球サークル開催中!初心者の方大歓迎!!詳しくはこちら
  • 【4.22】5月6日(祝火)ヨーガ祭りを開催!!詳しくはこちら
  • 【3.31】レスミルズプログラムの新曲発表会開催決定!!詳しくはこちら
スーパーサーキットプログラム「トルネードS」

サーキットトレーニングとは

太りにくい身体を作る為の、筋力トレーニング。今ある脂肪を燃焼させる、有酸素トレーニング。この2つを交互に行うことで、飛躍的に効率を向上させ、短時間で、全身のトレーニングを行うことができます。シェイプアップや、ダイエットを、目指す方には、もちろんのこと。体力の向上などを、目指す方にも、ベストなトレーニングです。しかもどなたでも、できるシンプルさ。目指すのは、引き締まった、太りにくい身体です。是非、お試し下さい。

>>> 詳しい情報はコチラ