プロデュースダイエット

プロデュースダイエットとは?

ダイエットをしてみたいけれど運動の仕方が分からない方、短期間で集中してダイエットに取り組みたい方、ダイエットに何度も挫折してきた方にオススメのA-1独自のダイエットプログラムです。1ヶ月間の短期集中で『あなた自身にあわせた運動指導+食事指導』によって、お客様をやせる身体へと変えていきます。運動指導スペシャリスト達が、あなたのダイエットをしっかりサポートしていく、オススメのプログラムとなっております。

プロデュースダイエットがやせる理由その1

コンディショニングチェック

体成分分析「INBODY」でお客様の体重・体脂肪だけではなく、筋肉量や基礎代謝など細かなところまでチェックいたします。 まずは、現状をしっかりと把握し、これからのトレーニングや食事プランを組み立てます。その体成分分析をもとに痩せない原因を追及していきます。 ※プロディ―スダイエットの期間中はこのINBODYを何回でも測定可能となっております。

プロデュースダイエットがやせる理由その2

運動サポートその1

専属トレーナーが、1対1でサポートをいたします。

専属トレーナーがつくことにより、お客様との信頼関係が生まれ、より効果的、そして、安心してトレーニングすることが出来ます。
また、トレーニングメニューは、お客様一人一人に合わせたものをご提供いたします。

運動サポートその2

ミズノと共同開発したA-1オリジナルサーキットプログラム「トルネードS」に何回でもご参加いただけます。

トルネードSとは、筋力トレーニングマシンと有酸素トレーニングマシンを交互に使い、16種目のマシンを1周するだけで、全身の筋力トレーニングによる基礎代謝の向上と、有酸素運動による脂肪燃焼を同時に行います。また格闘技のエッセンスを盛り込み、キックやパンチでストレスも解消できる、まさにオールラウンドなプログラムです。
→詳しくはコチラ

運動サポートその3

期間中、全営業時間プール・スタジオ・マシンなど全施設をお好きなときにご利用いただけます。

何をしたらいいか分からないお客様には、トレーナーが効果的なレッスン・エクササイズをお客様に合わせてご提案させていただきます。

プロデュースダイエットがやせる理由その3

食事サポート

担当スタッフが毎食の食事内容をお伺いし、食生活を見直すことから始め、ダイエットに適した効果的な食事方法・栄養バランスをアドバイスしていきます。更に、ダイエット専用プロテインで栄養のバランスを考えながらカロリーダウンを行っていきます。

あなたを理想の体にプロデュースしていく、 最短・最速・最強のプログラム 「プロデュースダイエット」興味のある方はお問い合わせくださいませ。 また、無料カウンセリングをおこなっておりますので、ぜひご活用ください。

プロデュースダイエットエステとは?

A-1とバリ風エステスイートピアのWでサポートいたします。 より脂肪を燃焼したい方、美と健康両方手に入れたい方、とにかくサイズダウンしたい方におすすめです。 プロデュースダイエットのプログラムにプラスして スイートピアのエンダモロジー(全8回)・ゲルマ温浴(全4回)がセットになっております。

エンダモロジー

ローラーと吸引の相乗効果で、脂肪と皮膚を気持ち良くもみほぐしながら新陳代謝を高めていき、セルライトを改善します。

エンダモロジーの効果

1. セルライトの改善

隔壁を引き上げ、脂肪細胞を正常にし、ボコボコな状態を解消する。

2. 皮下脂肪の減少

皮下組織の柔軟性を高め、脂肪に蓄えられている脂肪を分解促進する。

3. 循環機能の正常化

体内の動脈・静脈・リンパ管の循環を促進し、細胞の機能を活性化する。

4. 肌の引き締め

線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進することで、皮膚のハリ・弾力が向上する。

5. リラクゼーション

神経系に働きかけ、ストレスによる緊張を緩和する。

ゲルマスパ

手と足を20分間つけるだけで、エアロビクス約2時間分のデトックス。 体内に溜まった毒素や老廃物を排泄させます。

ゲルマスパの効果

1. 美肌

新陳代謝の活性化により、細胞が本来持っている力を発揮し、肌を内側から綺麗にしていきます。 デトックスとの相乗効果によりお肌は透明感や潤いを取り戻します。

2. ダイエット

脂肪分解を阻害する有害毒素のデトックス効果と、脂肪燃焼に必要な酸素量アップ効果で効率よく脂肪を消費できます。 体の芯から温めると、脂肪分解酵素が活性化するので、エンダモロジー前の温浴が特に効果的です。