カウンセリングシステム

初心者の方を完全サポート

スポーツクラブに通いたいけど、続くか心配… 運動苦手だけどできるのかしら… 
そんな不安を取り除くのが、カウンセリングシステムです。
トレーニングマシンの使い方はもちろん、館内の上手な使い方やトレーニングプランまで、充実なフィットネスライフを送っていただけるようサポートいたします。

●カウンセリングは全て予約制です。

有料カウンセリングを受けられる方は、券売機にてチケットを購入し担当スタッフにお渡し下さい。
・フィットネスカウンセリング・効果測定・トータルカウンセリング・体成分測定・スタッフプライベートレッスン・パーソナルトレーニング ⇒ 1Fフィットネスカウンターにてご予約
・はじめてカウンセリング・キネシス・プロデュースダイエット⇒ B1Fフロントにてご予約

〈無料カウンセリング〉

初心者 はじめてカウンセリング
時間:45分 料金:無料

体成分測定でご自身の身体の状態を確認し、今後のフィットネスライフをご提案するとともに、館内の案内を行います。

初心者 フィットネスカウンセリング
時間:30分 料金:無料

目的にあったトレーニングメニューを選んでいただき、トレーニングのやり方をわかりやすく丁寧にご紹介します。

初心者ビューティカウンセリング
時間:30分 料金:無料

A-1内エステスイートピアさんとのコラボ。ゲルマニウム温浴に入って、あなたの体質をカウンセリングいたします。

 

 

〈有料カウンセリング〉

初心者 効果測定
時間:30分 料金:500円(税別)

トレーニングの成果をトレーナーがしっかりと分析し、的確なアドバイスを致します。

初心者 体成分測定
時間:30分 料金:300円(税別)

基礎代謝・脂肪量・体成分・筋肉量など9つの項目を測定します。ご自身身体の変化をデータとして残すことができます。

初心者 スタッフプライベートレッスン
時間:30分 料金:2,000円(税別)

A-1スタッフが目的に合ったトレーニング指導を1対1で行います。よく話すスタッフにトレーニングを教わりたいという方にお勧めです。

初心者 パーソナルトレーニング
時間:10分〜 料金:1,000円〜(税別)

専門のパーソナルトレーナーがお客様の要望に合わせて指導いたします。自分の時間に合わせて指導を受けたい方にお勧めです。

ideal body (アイディアルボディ)
時間:2か月・1か月 料金:88,000円~(税別)

4つのサポートでアナタを理想的なカラダに導き、それを維持できるようにサポートします。

その他のジムプログラム