ジム

使いやすい2つのフィットネスジム

1階には筋力トレーニングを中心としたエリア、2階には有酸素マシンを中心とした2つのエリアをご用意しました。お客様に合わせたフィットネスライフをお楽しみいただけます。

フリーウエイトエリアにNEWマシン登場!

◄ スミスマシン

縦方向だけでなく、前後の動きもサポート!
トレーニングの幅が広がります!

◄ パワーゲージ

スペース内でトレーニングが完結できる優れものです!
周りの方に対しても安全で、なんとも優しいラックなのです。

筋力トレーニングエリア

全身がトレーニングできるよう、種類豊富にご用意しております。

有酸素トレーニングエリア

ランニングマシンを数多く取り揃えております。その他機種も豊富です。

フリーウエイトエリア

広々とした鏡張りの空間をご用意しております。ダンベルの重量も豊富です。

ストレッチエリア

ゆったり、のんびりご利用いただけるよう、各フロアにご用意しております。

筋力トレーニングのいいところ

体力の維持・増進、筋力アップ、もちろんダイエットにも効果があります。理想の体系を作りあげる為に有効なトレーニング手段です。基礎代謝量(なにもしないで消費できるカロリー量)が向上し、太りにくい身体も手に入れることができます。