プール

A-1プールの特徴

当クラブのプールは水深が深めになっているため、浮力が多く得られる仕組みになっております。結果、膝や腰への負担が軽減されますので、ウォーキングや水中運動する方、リハビリテーションをする方にはお勧めのプールです。また、水深があることにより、大変泳ぎやすくなっております。また、初級コースの一部が出っ張っており、足を止めての水中運動が大変しやすくなっております。

ジャグジー風呂

気泡がはじけることによりマイナスイオンが発生し、リラックス効果が期待できます。

採暖室

蒸気が出ることにより、体を芯から温めます。冷えた体を温めることはもちろん、発汗効果も期待できます。

寝湯

背中部分から心地よい水圧がかかります。とてもリラックスできるエリアです。

水中運動のいいところ

「浮力・水圧・抵抗・水温」この特性が陸上では体験できないトレーニング効果を生み出します。浮力により体への負担が少なく、水圧によって心肺機能が強化され、水圧・抵抗・水温により多くのエネルギーを消費します。結果、ダイエットはもちろん、足腰が悪い方でもしっかりと運動できる場所でなっています。