ジム

ジム

使いやすい2つのフィットネスジム

1階には筋力トレーニングを中心としたエリア、2階には有酸素マシンを中心とした2つのエリアをご用意しました。お客様に合わせたフィットネスライフをお楽しみいただけます。

ジムエリアリニューアル!

  • 1F筋力トレーニングエリア
    フリーウエイトに新しいマシンを導入。
    各ラックの台数も増えエリアNo.1の充実度となりました!
  • 2F有酸素運動エリア
    新しく導入されたエスカレートマシンは下半身の引き締めに効果的。
    ランニングマシンも12台ございます!
筋力トレーニングエリア
筋力トレーニングエリア
全身がトレーニングできるよう、種類豊富にご用意しております。
有酸素トレーニングエリア
有酸素トレーニングエリア
ランニングマシンを数多く取り揃えております。その他機種も豊富です。
フリーウエイトエリア
フリーウエイトエリア
広々とした鏡張りの空間をご用意しております。ダンベルの重量も豊富です。
ストレッチエリア
ストレッチエリア
ゆったり、のんびりご利用いただけるよう、各フロアにご用意しております。

筋力トレーニングのいいところ

体力の維持・増進、筋力アップ、もちろんダイエットにも効果があります。理想の体系を作りあげる為に有効なトレーニング手段です。基礎代謝量(なにもしないで消費できるカロリー量)が向上し、太りにくい身体も手に入れることができます。

カウンセリングシステム
初心者の方でも安心して始められるようしっかりサポートいたします。
パーソナル
一人ではなかなか結果が出ない方にお勧めです。1対1でサポートいたします。
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